Lembaga Mahasiswa Psikologi

oleh: Alisha Bahira

“A jack of all trades, master of none”

“Being good at many things, but not the best”

“Many hobbies, yet none fully mastered”

“Many hobbies but never mastered any.”

Narasi yang tidak lagi asing ini mungkin sudah sering kita temui di media sosial. Kondisi ini menjadi sangat resonan, terlebih bagi banyak  remaja yang menyadari bahwa dirinya bisa melakukan banyak hal, tetapi tidak merasakan ada sesuatu yang benar-benar dikuasai sehingga menimbulkan perasaan anxious dan rasa takut. Perasaan ini lantas membuat kita berpikir kembali, bagaimana jika kapasitas maksimal kita  hanya akan berakhir di tengah jalan dan bukan menjadi yang terbaik? Pada usia remaja yang berada dalam fase pencarian jati diri, pemikiran seperti ini sering kali memperdalam keraguan atas kapasitas diri yang kita miliki. Read more

Perkembangan teknologi akal imitasi (Artificial Intelligence) yang makin canggih kini menghadirkan fenomena baru di ruang digital. Di balik berbagai manfaatnya, teknologi ini juga mulai disalahgunakan untuk memanipulasi identitas seseorang, termasuk menciptakan konten seksual tanpa persetujuan korban. Adapun kasus penyalahgunaan AI tersebut terjadi di berbagai lapisan masyarakat. Pada kategori di bawah umur, seorang anak berusia 12 tahun menjadi korban pelecehan seksual digital setelah fotonya dimanipulasi menggunakan AI menjadi gambar tidak senonoh (Trikarinaputri, 2024). Sementara itu, di lingkungan pendidikan pada tahun 2025, mahasiswa Universitas Udayana berinisial SLKDP diduga menyalahgunakan teknologi AI untuk membuat konten deepfake bermuatan pornografi. Ia diduga mengambil foto perempuan dari media sosial dan mengubahnya menjadi gambar tanpa busana melalui bot Telegram. Tindakan tersebut diduga menyebabkan 35 mahasiswa menjadi korban. Tidak hanya terjadi pada anak-anak dan mahasiswa, penyalahgunaan teknologi AI juga menimpa figur publik, salah satunya Freya Jayawardhana, kapten personel JKT48, yang menjadi korban dugaan manipulasi foto berbasis AI pada rentang waktu 2022 hingga 2025. Read more

Oleh: Michelle Stephanie

Pernahkah kamu merasa harus selalu terlihat baik-baik saja?

Menjadi teman yang selalu mendengarkan keluh kesah orang lain, menjadi anak yang tidak ingin menambah beban orang tua, atau menjadi perempuan yang dianggap paling kuat ketika keadaan sedang sulit. Lambat laun, peran tersebut melekat pada diri kita hingga muncul keyakinan bahwa menunjukkan kesedihan, kelelahan, atau meminta bantuan merupakan tanda kelemahan.

Banyak perempuan tumbuh dengan pujian seperti, “Kamu kan, kuat” atau “Kamu pasti bisa menghadapi ini.” Awalnya, pujian tersebut terdengar menyenangkan. Namun, seiring berjalannya waktu, pujian dapat berubah menjadi ekspektasi yang tidak terlihat. Kita merasa harus selalu kuat karena orang lain sudah mengenal kita sebagai sosok yang mampu menghadapi segala keadaan. Read more