Isu kesehatan mental mahasiswa merupakan topik yang mendapat perhatian besar dalam dunia pendidikan. Kasus mahasiswa yang melakukan percobaan untuk mengakhiri hidupnya kerap diperbincangkan sehingga membuat berbagai pihak berempati dan bertanya-tanya terkait dinamika perkuliahan yang ditanggung mahasiswa. Menurut survei skrining kesehatan mental yang dilakukan oleh Forum Advokasi UGM pada 2023 yang melibatkan 854 mahasiswa/i UGM, 77 […]

Pada tanggal 21 Agustus 2024, banyak unggahan berupa gambar burung garuda dengan latar biru dan tulisan “Peringatan Darurat” berseliweran di media sosial. Kok bisa, ya, rame banget? Unggahan “Peringatan Darurat” menjadi tanda amarah masyarakat terhadap upaya DPR untuk mengesahkan RUU Pilkada yang bertentangan dengan putusan MK. Tanda amarah tersebut sekaligus menjadi ajakan kepada masyarakat untuk […]

oleh Nadya Marvella   Dalam dunia psikologi, terdapat sebuah konsep menarik yang berpotensi membuka pertumbuhan pribadi dan kesejahteraan: self-compassion. Self-compassion adalah tindakan kuat untuk memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan, pengertian, dan penerimaan saat mengalami momen-momen tersulit dalam hidup. Dengan mengenal self-compassion, kita dapat meningkatkan diri secara transformatif dengan berbagai manfaatnya  dalam diri (Andersson et al., […]