Bagi kebanyakan orang, hari ulang tahun adalah hari yang spesial dan menyenangkan. Namun, sebagian orang justru merasa sebaliknya. Apakah kamu juga pernah merasa sedih di hari ulang tahun? Nah kalau pernah, itu berarti mungkin kamu sedang mengalami yang namanya birthday blues. Birthday blues itu apa sih? Menurut Urban Dictionary, birthday blues atau birthday Read more…
Banyak orang sering membaca motivational quotes ketika sedih dan sedang merasa low self-esteem. Hal itu dipercaya dapat meningkatkan self-esteem seseorang. Namun, apakah motivational quotes dapat secara efektif berpengaruh pada peningkatan self-esteem seseorang? What is self-esteem? Self-esteem adalah cara agar dapat mengekspresikan diri. Keyakinan yang dipegang seseorang tentang diri sendiri menentukan siapa, Read more…
Kita semua tahu bahwa sejatinya tidak ada keluarga yang sempurna, suatu penelitian mengungkapkan bahwa tingkat “agresi” tertentu adalah bagian “normal” dari kehidupan keluarga. Tingkat ini biasanya disetujui secara budaya (Barnett et al., 2011). Namun, apakah rasa cemas, marah dan tertekan yang berlangsung lama saat berinteraksi dengan anggota keluarga merupakan perasaan Read more…